CAIPI SUCO DETOX SEM ÁCOOL

O caipisuco veio de uma inspiração da famosa caipirinha que por definição é feita com cachaça, limão, açúcar e gelo.

Aqui nesta receita incluímos alimentos que ajudam a desintoxicar o corpo como o gengibre e a semente de chia, já o álcool trocamos pela água com gás que ajuda a dar sensação de saciedade e refresca.

INGREDIENTES

• 1 limão (70g)

• 1 colher de café de adoçante natural

• ½ xícara de gelo

• 200ml de água ou água com gás

• 10 lascas de gengibre (5g)

• 1 colher de chá de semente de chia (2g).

Modo de preparo ​1- Lave bem a casca do limão, corte as pontinhas e descarte, corte ao meio, corte o miolo onde ficam as sementes e descarte (esta parte deixa a bebida muito amarga), então corte cada metade em três partes. ​ 2- Pegue um pedaço de gengibre, descasque e corte 10 lascas de gengibre, quanto mais finas melhor. ​ 3- Em um copo, coloque o limão, o adoçante, a semente de chia e as lascas de gengibre, macere fazendo movimento circulares e leves (cuidado para não amassar muito o limão senão ele amarga). ​ 4- Coloque o gelo e complete o copo com a água com gás. E é isso, sua receita está pronta! Bom apetite!

Validade: o ideal é fazer o drinque e já consumir! Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 copo Informação Nutricional: Valor calórico: 37kcal | Proteína: 1g | Gordura: 1g | Carboidrato: 9g | Fibras: 2g.

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