Ingredientes 1 xícara de chá de leite de coco light; 2 colheres de sopa de sementes de chia; 5 gotas de baunilha; Adoçante a gosto; 1...

Ingredientes 1 xícara de chá de polpa de abacate; 1 colher de chá de suco de limão; Raspas de limão; ¼ xícara de chá de leite desnatado....

Ingredientes 4 xícaras de chá de legumes picados (couve-flor, cenoura, chuchu, vagem, abobrinha); 100gr de peito de frango cozido e...

Ingredientes 500gr de tomates maduros sem pele e sem sementes picados; 1 colher de sopa de cebola picada; 1 dente de alho picado; 2...

Receitas para perder peso: lanches intermediários Os lanches entre as refeições não devem ser deixados de lado. Se ficarmos muito tempo...

Receitas para perder peso: lanches intermediários Os lanches entre as refeições não devem ser deixados de lado. Se ficarmos muito tempo...

Ingredientes 1 ovo + 1 clara; 1 xícara de chá de folhas de espinafre; 2 fatias finas de queijo branco; 2 fatias de peito de peru;...

Ingredientes 200gr de postas de salmão; 1 xícara de brócolis cozido; Sal, pimenta e limão; 4 tomates cereja; Azeite. Modo de preparo...

Ingredientes 1 peito de frango sem osso e sem pele cortado ao meio; 1 colher de sopa de mel; Suco de 1 laranja; 1 colher de chá de...

Ingredientes 200gr de palmito pupunha descascado; 4 tomates cereja; 1 colher de sopa de azeite; 1 colher de chá de alho picado; 6...

Ingredientes 2 xícaras de chá de ricota passada pela peneira; 1 ovo; Farinha de aveia o quanto baste para dar ponto de enrolar; 4 tomates...

Ingredientes 200gr de carne moída magra; 4 xícaras de chá de abóbora cortada em cubos; 1 colher de sopa de cebola ralada; Salsinha e sal...

Ingredientes 1 xícara (220g) de açúcar raspas de 3 tangerinas 1 xícara (220g) de açúcar 1 xicara de manteiga na temperatura ambiente 4...

Ingredientes 4 ovos 2 copo açúcar ¾ copo óleo suco e raspas de 2 limões grandes 1 ½ copo farinha de trigo ½ lata de creme de leite 2...

Ingredientes 3/4 xícara de açúcar 150g de manteiga 2 ovos médios 1/2 colher (chá) de essência de baunilha 2 1/2 xícaras de farinha de...

Ingredientes 200 g de chocolate amargo 200 g de manteiga 1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro 5 ovos 4 colheres de sopa de café coado...

Ingredientes Para pudim 1 xícara de açúcar 1 lata de leite condensado A mesma medida de leite de vaca 3 ovos 5 colheres de chocolate em...

Ingredientes 6 bananas caturra 2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 1 lata de leite condensado 1 xícara de açúcar para a...

Ingredientes Para o bolo: 3 cenouras grandes 4 ovos médios em temperatura ambiente 1½ xícara de óleo de girassol 3 xícaras e ¼ de farinha...

INGREDIENTES 2 xícaras (chá) de açúcar 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 4 colheres (sopa) de margarina 3 ovos 1 e 1/2 xícara (chá) de...