SUCO PARA SACIAR A FOME

INDICAÇÃO purificar e colaborar com o emagrecimento; o espinafre tem ação antioxidante e ajuda a afastar os radicais livres, a chia aumenta a sensação de saciedade.

INGREDIENTES

• 1 punhado de espinafre;

• 1 colher de chia;

• água de coco e blueberry.

Modo de preparo ​basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e adicionar água até chegar à consistência de sua preferência